Zaloguj się
Omega 3
Kiedy i w jakim celu
Badanie kwasów omega-3 polega na ocenie poziomu wielonienasyconych kwasów tłuszczowych EPA i DHA we krwi oraz podsumowaniu ich wartości procentowych (indeks omega-3). Wynik badania wskazuje, w jakim stopniu chroniony jest układ krążenia pacjenta.
Charakterystyka badania
Kwasy omega-3 należą do rodziny wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Najważniejsze z nich to:
- kwas alfa-linolenowy (ALA)
- kwas eikozopentaenowy (EPA)
- kwas dokozoheksaenowy (DHA)
Nasz organizm może przyswoić każdy z tych kwasów, jednak w pełni aktywne są tylko dwa ostatnie. Kwas ALA (alfa-linolenowy) musi ulec przemianie do EPA i DHA. Niestety efektywność tej przemiany wynosi zaledwie 5%, dlatego ważne jest dostarczanie organizmowi gotowych do działania EPA i DHA.
W ALAB Laboratoria badamy poziom EPA i DHA oraz indeks omega-3, który wskazuje, w jakim stopniu chroniony jest nasz układ krążenia.
Badanie kwasów omega-3 jest szczególnie polecane:
- osobom z chorobami układu krążenia - chorobą wieńcową, po zawale serca, z wysokim poziomem trójglicerydów we krwi
- osobom z upośledzoną tolerancją glukozy oraz chorym na cukrzycę lub inne choroby autoimmunologiczne (choroba Hashimoto, RZS, łuszczyca, celiakia)
- osobom z nadwagą i otyłością
- osobom na diecie wegetariańskiej
- kobietom w ciąży
- osobom, których codzienna dieta zawiera mało ryb
Jaki wynik jest korzystny ?
WYNIK - wskaźnik EPA/DHA
DZIAŁANIE OCHRONNE NA UKŁAD KRĄŻENIA
SUGEROWANE DZIAŁANIE
< 4
Niskie działanie ochronne
Wskazana suplementacja i zmiany w diecie
4 – 8
Średnie działanie ochronne
Wskazane zmiany w diecie, suplementacja do rozważenia
> 8
Dobre działanie ochronne
Kontynuacja dotychczasowych działań
Przygotowanie do badania:
Badanie polega na pobraniu krwi żylnej. Nie wymaga specjalnego przygotowania.
Wybierz Punkt Pobrań
Pobierz kartę badania
Kupując to badanie w pakiecie, oszczędzasz!
-20% z kodem: 7PAKIET
PAKIET KONTROLA DIETY WEGETARIAŃSKIEJ ROZSZERZONY (zawiera 7 badań)
Pakiet zawiera wszystkie badania z wersji podstawowej oraz dodatkowo oznaczenia poziomu cynku, poziomu witaminy B12 i poziomu kwasów omega-3.
Dieta wegetariańska jest zdrowym sposobem odżywiania, jednak należy pamiętać, iż ma pewne ograniczenia. Niektóre składniki pokarmowe występują bowiem tylko w pokarmach zwierzęcych (np. witamina B12), a z produktów pochodzenia zwierzęcego wchłaniają się lepiej niż z pokarmów roślinnych (np. żelazo). Z tego powodu wszyscy pozostający na dietach wege, powinni dbać o dobre ich zbilansowanie, oraz pamiętać o okresowych badaniach laboratoryjnych.
Pakiet kontrola diety wegetariańskiej rozszerzony zawiera wszystkie badania z pakietu podstawowego, czyli: żelazo, wapń, witaminę D i białko całkowite. Uzupełnieniem badań w pakiecie jest cynk, witamina B12 oraz kwasy omega-3.
Badanie cynku - to ważny pierwiastek, biorący udział w syntezie ponad 60 enzymów, powstawaniu białka oraz kwasów nukleinowych, jest istotny dla odporności. Niedobór cynku znacznego stopnia jest rzadko spotykany, ponieważ jest on dość powszechnie dostępny w produktach pochodzenia zwierzęcego (wołowina, jagnięcina, mleko, jajka) oraz w produktach pełnoziarnistych. Mimo tego wiele osób decyduje się na suplementację tego pierwiastka, jednak nie powinno się tego robić bez uprzednich badań laboratoryjnych. Nadmiar cynku bowiem zaburza równowagę między miedzią i cynkiem, co może powodować wiele objawów niepożądanych.
Badanie witaminy B12 (kobalamina) - jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego i nerwowego. Niestety jej źródłem są wyłącznie pokarmy pochodzenia zwierzęcego, nie ma jej w ogóle w warzywach, owocach i produktach zbożowych. Dlatego osoby na dietach wege są szczególnie narażone na jej brak.
Badanie kwasów omega-3 - należą do niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Najważniejsze to kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA). Źródłem DHA oraz EPA są tłuste ryby, dlatego osoby wykluczające z diety ten rodzaj pokarmu mają niedobory kwasów omega -3. Pamiętać również należy, iż ALA - obecny w oleju rzepakowym czy sojowym, aby zacząć działać musi ulec przemianie do kwasów EPA i DHA. Efektywność tej przemiany w naszym organizmie wynosi tylko 5%, dlatego nie może on być jedynym źródłem tych kwasów w pożywieniu.
FE - Żelazo w surowicy (O95)
CA - Wapń całkowity w surowicy (O77)
WIT-DTO - Witamina 25(OH)D Total
TP - Białko całkowite (I77)
Dodatkowo w pakiecie rozszerzonym
ZN - Cynk w surowicy (K15)
OMEGA3 - Omega 3
WIT-B12 - Witamina B12 (O83)
Przygotowanie do badań:
Pakiet dostępny jest tylko w punktach przy laboratoriach. Można je znaleźć w naszej wyszukiwarce Punktów Pobrań.
Pod tym linkiem znajdziesz informację o przygotowaniu się do badania:
Jak przygotować się do pobrania krwi?
-20% z kodem: 7PAKIET
PAKIET SERCE POD KONTROLĄ (zawiera 3 badania)
Pakiet serce pod kontrolą przeznaczony jest dla osób, które wykonują rutynową diagnostykę chorób sercowo-naczyniowych i mają wskazania do poszerzenia diagnostyki o rzadziej wykonywane badania, czyli homocysteinę, białko CRP o wysokiej czułości oraz indeks kwasów omega-3.
W skład Pakietu serce pod kontrolą wchodzą badania wykonywane rzadziej w diagnostyce chorób układu krążenia.
Pierwszym jest homocysteina, której podwyższony poziom wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych (choroba niedokrwienna serca, zawał serca, udar mózgu). Jedną z głównych przyczyn hiperhomocysteinemii – zwiększonego poziomu homocysteiny w osoczu - jest niedobór kwasu foliowego i witamin B6 i B12. Dieta bogata w kwas foliowy obniża stężenie homocysteiny we krwi, chociaż do tej pory nie wykazano korzystnego wpływu suplementacji kwasu foliowego i witaminy B na redukcję zdarzeń sercowo-naczyniowych u pacjentów z dominującą chorobą naczyń lub cukrzycą, mimo obniżenia stężenia homocysteiny. U niektórych pacjentów niedobór kwasu foliowego i zwiększony poziom homocysteiny związany jest z zaburzeniami procesu metylacji, spowodowanymi mutacją w genie MTHFR. Wiadomo również, że zwiększone stężenie homocysteiny w surowicy stwierdza się u osób palących tytoń, u chorych z nadciśnieniem tętniczym i hiperlipidemią.
Drugie badanie w pakiecie to białko CRP o wysokiej czułości - hs CRP. Badania wskazują, iż wraz ze wzrostem stężenia hsCRP rośnie ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Wg American Heart Association stężenie hsCRP powyżej 3 mg/l wskazuje na wysokie ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, poziom 1-3 mg/l to ryzyko średnie.
Ostatnie badanie w pakiecie to Index Omega-3. Kwasy OMEGA-3 to rodzina wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, z których najważniejsze są ALA (kwas alfalinolenowy), EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy). Nasz organizm może przyswoić każdy z tych kwasów, jednak w pełni aktywne są tylko EPA i DHA. W ALAB laboratoria badamy poziom tych dwóch ostatnich kwasów, oraz tzw. wskaźnik OMEGA-3, wskazujący w jakim stopniu chroniony jest nasz układ krążenia. Wskaźnik EPA/DHA < 4 wskazuje na niskie działania ochronne, 4-8 - średnie działanie ochronne, > 8 - dobre działanie ochronne.
Pakiet dostępny jest tylko w punktach przy laboratoriach. Można je znaleźć w naszej wyszukiwarce Punktów Pobrań.
-20% z kodem: 7PAKIET
PAKIET SERCE POD KONTROLĄ KOMPLEKSOWY (zawiera 9 badań)
Pakiet serce pod kontrolą kompleksowy jest dla pacjentów, którzy chcieliby połączyć rzadziej wykonywane badania w kierunku chorób sercowo-naczyniowych (homocysteina, białko CRP wysokiej czułości oraz index Omega-3) z badaniami rutynowymi.
W skład Pakietu serce pod kontrolą kompleksowego wchodzą badania wykonywane rzadziej w diagnostyce chorób układu krążenia oraz te, które wykonywane są rutynowo.
Pierwszym jest homocysteina, której podwyższony poziom wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych (choroba niedokrwienna serca, zawał serca, udar mózgu).
Drugie badanie w pakiecie to białko CRP o wysokiej czułości - hsCRP. Badania wskazują, iż wraz ze wzrostem stężenia hsCRP rośnie ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
Trzecie badanie w pakiecie to Index Omega-3 - wskaźnik kwasów EPA/DHA, wskazujący w jakim stopniu chroniony jest nasz układ krążenia. Wskaźnik < 4 wskazuje na niskie działania ochronne, 4-8 - średnie działanie ochronne, > 8 - dobre działanie ochronne. Pozostałe badania w pakieci to całkowity lipidogram, poziom glukozy oraz kwasu moczowego w surowicy.
UWAGA
Pakiet dostępny jest tylko w punktach przy laboratoriach. Można je znaleźć w naszej wyszukiwarce Punktów Pobrań.
-20% z kodem: 7PAKIET
PAKIET STRES KOMPLEKSOWY (zawiera 25 badań)
Przewlekły stres jest nieodłącznym towarzyszem życia współczesnego człowieka, wpływającym negatywnie na stan naszego zdrowia.
Z drugiej strony, jeśli nasze zdrowie nie jest w dobrej kondycji, łatwiej podlegamy niekorzystnemu działaniu stresu. Dlatego proponujemy pakiet badań pozwalający na ocenę tych parametrów krwi, które w stanie przewlekłego stresu mogą być zaburzone. Są to:
morfologia i lipidogram – służące ocenie podstawowego stanu zdrowia (w lipidogramie znajdziemy cholesterol całkowity, LDL, HDL, nie-HDL, triglicerydy)
TSH – badanie pozwalające na ocenę funkcjonowania tarczycy. Niedoczynność tarczycy może objawiać się osłabieniem, zmęczeniem, uczuciem zimna oraz zwiększeniem masy ciała, które mogą być mylone z objawami przewlekłego stresu
ferrytyna – jest markerem poziomu żelaza we krwi. Niedobór żelaza w organizmie powoduje niedokrwistość, skutkującą osłabieniem, uczuciem zmęczenia i spadkiem odporności. Są to również objawy, które mogą być mylone z objawami przewlekłego stresu
wapń w surowicy – jest głównym składnikiem mineralnym w naszym organizmie, stanowi budulec kości i zębów. Jednak poza tym odgrywa rolę w prawidłowym skurczu mięśni (w tym mięśnia sercowego) oraz w pracy układu nerwowego.
magnez w surowicy – niedobór magnezu w organizmie może objawiać się apatią, drażliwością, obniżeniem nastroju i problemami ze snem. Nadmiar magnezu może skutkować m.in. zaburzeniami rytmu serca i osłabieniem mięśni.
witamina D - jej niedobór jest powszechny w naszej szerokości geograficznej, sprzyja zaburzeniom m.in. odporności, które mogą towarzyszyć stresowi. Tylko zbadanie wyjściowego poziomu witaminy D pozwoli na określenie odpowiedniej dawki suplementacyjnej.
kortyzol - zwany jest również hormonem stresu, pełni szereg funkcji w organizmie – bierze udział w metabolizmie białek, glukozy i lipidów, utrzymaniu ciśnienia krwi oraz regulacji pracy układu odpornościowego. Symptomy zaburzeń poziomu kortyzolu to: osłabienie, łatwa męczliwość, obniżenie ciśnienia tętniczego, niedoczynność tarczycy, problemy ze stężeniem glukozy we krwi czy chęć spożywania słonych pokarmów. W pakiecie mierzymy poziom kortyzolu w surowicy.
glutation oraz stosunek glutation zredukowany / utleniony - najsilniejszy antyoksydant w organizmiem człowieka, neutralizujacy wolne rodniki. Wraz z witamina C tworzy podstawowy system antyoksydacyjny. Więcej informacji na temat glutationu można przeczytać w artykule dr n.med. Mirosława Masteja http://hipoalergiczni.pl/glutation-ludzki-power-bank/
serotonina - neuroprzekaźnik ośrodkowego układu nerwowego, produkowany głownie w błonie śluzowej jelita. Wpływa m.in. na regulację nastroju, snu i apetytu.
DHEA - dehydroepiandrosteron - zwany hormonem młodości
selen - jest mikroelementem stymulującym układ odpornościowy, jako antyoksydant chroni przed działaniem wolnych rodników. Jest również niezbędny do prawidłowej syntezy, aktywacji i metabolizmu hormonów tarczycy. Odgrywa rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Obserwuje się korelację pomiędzy stężeniem selenu a ryzykiem zachorowania na niektóre nowotwory czy rozwojem choroby niedokrwiennej serca.Badanie poziomu selenu przed planowaną suplementacją jest bardzo istotne, ponieważ jest to pierwiastek o niewielkich widełkach dawki zalecanej i toksycznej. Powoduje to, iż korzystne i niekorzystne skutki działania selenu mogą się nakładać.
cynk - składnik enzymów i hormonów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Aktywuje syntezę insuliny, odpowiedzialny jest za orawidłowy poziom łaknienia
witamina B1 – jej niedobór objawia się zaburzeniami pracy układu nerwowego i mięśniowego oraz upośledza wydzielanie soku żołądkowego.
witamina B6 (pirydoksyna) – bierze udział w przemianach białek, węglowodanów oraz tłuszczów. Jest niezbędna w syntezie serotoniny i adrenaliny. Jej niedobór objawia się pobudliwością nerwową, zmianami na skórze, wypadaniem włosów, drętwieniem rąk i stóp oraz niedokrwistością
witamina B12 (kobalamina) – niezbędna dla funkcjonowania wszystkich komórek organizmu, do wytwarzania erytrocytów oraz białych ciałek krwi. Jest potrzebna do zagwarantowania prawidłowej czynności układu pokarmowego oraz nerwowego. Witamina B12 jest produktem pochodzenia wyłącznie zwierzęcego. Jej funkcja w organizmie jest ściśle związana z działaniem kwasu foliowego biorącego udział w syntezie DNA. Bierze również udział w przemianie homocysteiny do metioniny.
witamina E (tokoferol) – chroni organizm przed szkodliwym wpływem wolnych rodników oraz uczestniczącej w procesach rozrodczych
kwas foliowy – niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek krwiotwórczych oraz niezbędnego do syntezy zasad wchodzących w skład DNA. Bierze również udział w przemianie homocysteiny do metioniny. Niedobory kwasu foliowego występują u kobiet w ciąży, osób w wieku podeszłym, osób nadużywających alkoholu, stosujących leku zmniejszające kwaśność żołądka lub środki antykoncepcyjne
index omega 3 – kwasy omega 3, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, pełnią wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. M.in. wspierają układ odpornościowy, pomagają zwalczyć infekcje. Mają działanie przeciwzapalne. Niestety współczesna dieta nie dostarcza prawidłowych ilości kwasów omega 3, dlatego ich niedobór jest powszechny. Index omega 3 pokazuje wzajemny stosunek kwasów EPA i DHA, obrazujący kondycję m.in., układu krążenia.
prolaktyna i testosteron
UWAGA
Pakiet dostępny jest tylko w punktach przy laboratoriach. Można je znaleźć w naszej wyszukiwarce Punktów Pobrań.
-50% z kodem: 7PAKIET
Pakiet suplementacja w ciąży rozszerzony (zawiera 5 badań)
Pakiet suplementacja w ciąży rozszerzony jest oznaczeniem w surowicy krwi poziomu składników pokarmowych, których niedobory obserwowane są u kobiet w ciąży, w związku z tym zalecana jest ich suplementacja.
Pakiet suplementacja w ciąży rozszerzony obejmuje następujące badania:
ferrytyna – marker zapasów żelaza w organizmie człowieka. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest powszechna w ciąży, niewyrównana anemia ma wpływ na stan zdrowia nie tylko matki, ale również dziecka
witamina D – optymalny poziom witaminy D niezbędny jest dla dobrostanu matki i dziecka, zbyt niski poziom witaminy D zwiększa ryzyko poronienia
kwas foliowy – prawidłowe stężenie kwasu foliowego wpływa na rozwój układu nerwowego u dziecka, niedobór tej witaminy sprzyja powstawaniu wad cewy nerwowej u płodu. Prawidłowy poziom kwasu foliowego powinien jest ważny już w okresie przedkoncepcyjnym
witamina B12 – niedobory tej witaminy powiązane są z zaburzoną gospodarką kwasu foliowego
omega 3 – kwas DHA jest ważnym składnikiem diety kobiety w ciąży, jest niezbędny do prawidłowego rozwoju psychomotorycznego płodu i rozwoju jego wzroku. Ma również znaczenie dla matki, wpływając na obniżenie ryzyka depresji
Zapewnienie odpowiedniego poziomu witamin, minerałów oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w ciąży jest bardzo ważny w procesie poczęcia, transplantacji zapłodnionego zarodka, a następnie prawidłowego rozwoju dziecka. Najlepszym sposobem zapewnienia optymalnego stężenia niezbędnych składników pokarmowych jest dobrze skomponowana dieta, jednak w przypadku ciąży – gdy zapotrzebowanie na te składniki odżywcze rośnie – może to być trudne. Dlatego zaleca się ich suplementację. Jednak warunkiem skutecznej i bezpiecznej suplementacji jest wyjściowe badanie ich poziomów we krwi, a następnie monitorowanie terapii.
Kto i kiedy powinien wykonać pakiet suplementacja w ciąży rozszerzony?
Pakiet będzie odpowiedni:
dla kobiet w okresie koncepcyjnym starającym się o ciążę
dla kobiet w ciąży zaczynających suplementację
monitorowanie bezpieczeństwa i efektywności prowadzonej suplementacji
-50% z kodem: 7PAKIET
Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie – suplementacja rozszerzony (zawiera 6 badań)
Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja rozszerzony jest oznaczeniem w surowicy krwi poziomu składników pokarmowych, których niedobory mogą być przyczyną problemów skórnych, problemów z włosami i paznokciami.
Pakiet zawiera następujące oznaczenia z krwi:
ferrytyna – marker zapasów żelaza w organizmie
selen
cynk
witamina B12
omega 3
biotyna.
Problemy skórne, problemy z włosami (np. wypadanie włosów, rozdwajające się końcówki, łamliwe i cienkie włosy), problemy z paznokciami (łamliwe, rozdwajające się paznokcie) skłaniają wiele osób do poszukiwania rozwiązań w postaci przyjmowania suplementów.
Niedobory pewnych składników pokarmowych mogą rzeczywiście przyczyniać się do słabszej kondycji skóry, włosów i paznokci. Najlepszym sposobem zapobiegania tym niedoborom jest zrównoważona i dobrze zbilansowana dieta, która w fizjologiczny sposób dba o nasze ciało.
Przyjmowanie suplementów diety przez osoby bez niedoborów może przyczyniać się do zaburzenia równowagi makro – i mikroskładników w organizmie. Ponadto niekontrolowana suplementacja cynku i selenu może być toksyczna.
Bezpieczna i efektywna suplementacja musi być prowadzona pod kontrolą stężenia tych składników pokarmowych we krwi.
Kto i kiedy powinien wykonać pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja rozszerzony?
Pakiet będzie odpowiedni:
dla osób, które chcą skontrolować czy nie mają niedoborów określonych składników odżywczych i chciałby zmienić swoje nawyki żywieniowe
dla osób, które chcą rozpocząć suplementację aby donrać indywdiualne (bezpieczne i efektywnej) dawki
monitorowanie suplementacji.
Ze względu na fakt, iż w pakiecie zawarte są badanie niestabilne (biotyna, omega 3), panel dostępny jest tylko w Punktach Pobrań przy laboratoriach. Aby kupić pakiet należy wybrać tę opcję w wyszukiwarce Punktów Pobrań.
